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Förster Gast
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Verfasst am: 16.06.2004, 23:25 Titel: Laufen mit Gewichten |
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Macht es Sinn, mit Gewichten (Manschetten oder Weste) zu trainieren, um beim Marathon besser zu werden? |
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karina
Anmeldungsdatum: 17.06.2004 Beiträge: 12
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Verfasst am: 17.06.2004, 01:07 Titel: Laufen mit Gewichten |
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Mit Gewichten zu laufen bringt Dir ne ganze Menge:
- kaputte Knie
- Rückenschmerzen
- Sprunggelenkprobleme
-... |
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micha
Anmeldungsdatum: 11.06.2004 Beiträge: 151 Wohnort: Herford
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Verfasst am: 18.06.2004, 19:47 Titel: Laufen mit Gewichten |
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Für die Kräftigung der Muskeln ist Fitness- Training wesentlich besser als laufen mit Gewichten. |
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