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Shaggy
Anmeldungsdatum: 21.06.2004
Beiträge: 11
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 Verfasst am: 28.06.2004, 11:19 Titel: Rückenschmerzen nach Bauchtraining |
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| Ich habe jetzt öfter meinen Bauch trainiert, indem ich Beinheben gemacht habe. Ich habe mich immer mit den Unterarmen auf den Polstern abgestützt, den Rücken hinten am Polster gehalten und dann die Knie angezogen. Was ist falsch? |
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micha
Anmeldungsdatum: 11.06.2004
Beiträge: 151
Wohnort: Herford
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| Verfasst am: 29.06.2004, 00:14 Titel: Beinheben |
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Wieso falsch? hört sich alles soweit richtig an.
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Bitte beachtet: ich beantworte alle Fragen gerne, aber nur im Forum! |
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