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Fettabbau / Cellulitis

 
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Wicki
Gast





BeitragVerfasst am: 12.06.2004, 13:09    Titel: Fettabbau / Cellulitis Antworten mit Zitat

Ich habe grade 12 Kilo abgenommen. Trotzdem habe ich Cellulitis am Oberschenkel und Po. Wie geht das weg???
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micha



Anmeldungsdatum: 11.06.2004
Beiträge: 151
Wohnort: Herford

BeitragVerfasst am: 13.06.2004, 15:51    Titel: Cellulite Antworten mit Zitat

Bewege dich!
Leichtes Fitnesstraining zur Muskelstraffung, leichtes Ausdauertraining zur Verbrennung der Fette und beachte: viel Eiweiß essen zum Muskelaufbau!
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Jule
Gast





BeitragVerfasst am: 17.06.2004, 12:47    Titel: Cellulite Antworten mit Zitat

Trainiere mehr im leichten Ausdauerbereich, so ca. 65 % deiner maximalen Pulsleistung (220 - Alter x 65%). Das hilft, um Cellulite zu bekämpfen.
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micha



Anmeldungsdatum: 11.06.2004
Beiträge: 151
Wohnort: Herford

BeitragVerfasst am: 18.06.2004, 19:05    Titel: Cellulite Antworten mit Zitat

Trainiere die Oberschenkel mit vielen, leichten Beinpressübungen, den Innenbereich an der Adduktorenmaschine und den Po.
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Joaquin



Anmeldungsdatum: 03.04.2009
Beiträge: 4

BeitragVerfasst am: 15.04.2009, 17:57    Titel: Antworten mit Zitat

meine freundin hat auch cellulite und macht sich deswegen ständig selber fertig. aber ganz ehrlich, ich kenne kaum eine frau die nicht ab und zu ein paar dellen am körper hat. das ist etwas vollkommen natürliches!!! und wir lieben euch auch so!!!!
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